Zeytinyağı Nedir ?
Zeytin ağacının meyvesinden üretilen yeşil renge sahip olan sıvı bir yağdır.
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir ?
Zeytinyağı Kilo Verme ve Korumaya Yardımcı Olur
Zeytinyağının 100 gramın'da 73 gr civarı tekli doymamış yağ bulunduğundan kilo korumada yardımcı olduğu söyleniyor. Diyet yapanların da aynı zamanda iyi bir dostudur.
Metabolizmayı Hızlandırır
İçinde E vitaminin olması dışında metabolizmayı hızlandırma özelliği ile de bilinir. Özellikle çocuklarda kemik yapısını güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca sindirime de yardım ettiğiyle bilinen bir yağ türüdür.
Zeytinyağı Kalp ve Kolesterole Yardımcı Olur
Tekli doymamış yağ içerdiği için kalp ve kolesterol sorunlarına yardımcı olur.
Zeytinyağı ile Cilt Bakımı
Vitamin bakımından zengin olan zeytinyağının içerisinde A,D,E,K gibi vitaminler bulunur. Bu yüzden birçok kozmetik ürünün içerisinde yer alır. Belki de kullandığınız ürünlerin içerisinde vardır. Nemlendirici özelliğe sahiptir. Yüz, bacak, kol, dirsek, topuk gibi bölgeleri nemlendirmek için kullanabilirsiniz.
Yaşlanmayı Geciktirir
Yaş ilerledikçe ciltte görülen kırışıklıklar artmaya başlar. O yüzden E vitamini içerdiği için cildin nemlenmesine ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardım eder. Aynı zamanda göz morluklarına da iyi gelir. Zeytinyağı ile değişik maskeler yapıp uygulayabilirsiniz.
Zeytinyağı ile Peeling
E vitamini içerdiği için dudakları nemlendirir. İsterseniz bir kaç malzeme ile de dudak peeling'i yapabilirsiniz.
Malzemeler
1 tatlı kaşığı şeker
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
Şeker ve zeytinyağı'nı karıştırarak dudaklarınıza uygulayabilirsiniz. Bu işlem dudaklarınızı nemlendirir. Aynı zamanda ise kurumasını ve çatlamasını önlemeye de yardımcı olur.
Zeytinyağı ile Saç Bakımı
Zeytinyağı saçlarınız için mükemmel bir nemlendiricidir. İsterseniz yatmadan önce saçınıza sürüp sabah yıkayabilirsiniz isterseniz de yıkamadan 1-2 saat önce saçınıza sürebilirsiniz. Eğer yatmadan önce sürecekseniz yastıklarınızın üzerine bir şeyler örtün. Çünkü yağdan dolayı kirlenebilir. Yıkarken ise 2-3 defa şampuanlayabilirsiniz. Yağlı olduğu için ilk yıkamada çıkmayabilir. Yıkadıktan sonra saçlarınızın ne kadar yumuşak ve parlak olduğunu fark edeceksinizdir.
Not: Yukarıdaki bilgiler internette ki kaynaklar ve öneriler ile yazılmıştır. Eğer yazılanları uygulayacaksanız veya bir hastalığa sahipseniz lütfen ilk önce doktorunuzla konuşmadan uygulamayınız.
0 Yorumlar